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regime
8 juillet 2008

mayonnaise avant maillot de bain

mayonnaise avant maillot de bain
revoilà le temps des salades je vous propose deux variantes d'une mayonnaise avant maillot ( vous avez compris calories moindres que la véritable ), mais que je trouve très bonne. Ingrédients pour les deux : 1 jaune d'oeuf 1 cuillère à café de moutarde...
Posté par chrisch2 à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
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30 juillet 2007

3 pistes pour brûler des kcalories

3 pistes pour brûler des kcalories
Sur la moitié nord de la France le soleil semble être là, pour longtemps ?Pour aller avec, un brin de légèreté ça vous dit ?Pour être en forme nous devrions brûler 3500 kcal par semaine. Sur la même page d'un magazine, j'ai trouvé 3 pistes : Pour un french...
Posté par chrisch2 à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: astuce,  regime

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28 mai 2007

chocolat rusé

chocolat rusé
Gourmande, j'aime beaucoup le chocolat noir, mais soucieuse de ma ligne. Pour éviter de manger une tablette entière (33 g) carré après carré, j'achète du chocolat présenté en portion individuelle (5 g). Avec le café c'est délicieux !
Posté par chrisch2 à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
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3 avril 2007

Bien manger c'est Quoi ?

Bien manger c'est Quoi ?
Règle numéro 1 : Faire 3 repas par jour, ne jamais en sauter un. Commencez par un vrai petit déjeuner composé de pain ou de céréales, ajouter un fruit ou un jus de fruit. ajoutez un petit peu de beurre, un tout petit peu de confiture. buvez du thé ou...
Posté par chrisch2 à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
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24 janvier 2007

Les plaisirs de la table ...sans les kilos

Les plaisirs de la table ...sans les kilos
Revoilà le temps des Voeux, des inaugurations et des cocktails : difficile de résister aux sympathiques petits fours qui nous tentent diaboliquement. Tout petit qu'il soit un petit four avalé s'installe directement sur les hanches. Pour ne pas commencer...
Posté par chrisch2 à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
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27 décembre 2006

Lendemain de fêtes

Lendemain de fêtes
Depuis de nombreuses années, les lendemains de fêtes, je prépare un bouillon à base de 3 blancs de poireaux, 3 carottes, 1 tomate et un Kub'or, je ne sale pas. je fais cuire 20min à 25 min à feu doux, dans 1 litre d'eau. je récupère le bouillon que je...
Posté par chrisch2 à 12:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
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22 décembre 2006

GYM OU CLEAN

GYM OU CLEAN
Certaines actrices d'HOLLYWOOD pensent actuellement que le meilleur des sports c'est :... LE MÉNAGE. je vous livre le nombre de calories dépensé pour : dormir : 60 Kcal/heure, rester assise 100 Kcal, balayer : 110 kcal, chanter : 120 Kcal, repasser :...
Posté par chrisch2 à 14:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
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