3 pistes pour brûler des kcalories

Sur la moitié nord de la France le soleil semble être là, pour longtemps ?
Pour aller avec, un brin de légèreté ça vous dit ?
Pour être en forme nous devrions brûler 3500 kcal par semaine. Sur la même page d'un magazine, j'ai trouvé 3 pistes :

• Pour un french kiss 12 kcal, je sais c'est pas beaucoup mais en contre partie 29 muscles du visage travaillent (génial pour les rides )

• Pour des relations disons plus poussées : 25 kcal, il en faudrait 140 pour couvrir le besoin en activité physique de la semaine !

• Et enfin, ça a rien à voir, mais le fait de ressortir votre vieux téléphone fixe et de courir pour répondre au téléphone brûle en moyenne 500kcal par semaine.

A vous de choisir votre sport !

Comments

[Popeline]

Lol oui les câlins font perdre quelques calories, mais est-ce vraiment suffisant pour garder la ligne ??

Le cocktail explosif ? un mélange de câlins, de footing, de marche et de rire !!

Bisous

[Lonima]

pas trop compliqué, j'adopte.

[la souris qui tr]

merci pour ces bons conseils................hop hop..vite que je les mettent en applications...;o)

[nicky]

Tu as de bonne et belle idée : moi je me suis fait un plan d'enfer pour les vacances me disant que j'allais perdre quelques kilos parce que :
1- je vais prendre le temps de faire des menus super équilibrés avec beaucoup de légumes et de fruits et du poisson vapeur...
2- je vais marcher sur les chemins de rando alpestres... compte tenu de l'exercice que j'ai dans l'année, ça devrait le faire.
3- boire beaucoup ... d'eau... mais l'apéro aussi parce qu'on est en vacances.
4- respirer, respirer, respirer, façon yoga ...
Et je te dirai si au bout de 15 jours ça paie ... promis !

[sylvie89300]

parmi tes 3 choix, je choisis le tél! qu'est-ce qu'il peut me faire courir celui-là!! même le portable, jamais là où il faut Et en plus, ici, ça passe mal, obligée de chercher dans le jardin l'endroit qui lui plait!!